תהליך ירידה במשקל הוא הרבה מעבר למספר על המשקל. כדיאטנית קלינית, אני מאמינה בגישה של בחירה ולא של מאבק. המטרה היא לא רק להגיע ליעד, אלא לעשות זאת בצורה שמתאימה לגוף ולנפש, בתוך עולם השפע שבו אנו חיים.
הליווי בקליניקה כולל:
🌿 בניית תוכנית תזונה אישית ושומרת שריר התאמה של תפריט משביע שמשרת את המטרות ואת סדר היום שלך. הדגש בתהליך הוא על ירידה איכותית במשקל – כזו שמפחיתה את אחוזי השומן אך שומרת על מסת השריר החיונית ועל האנרגיה של הגוף, ללא דיאטות קיצוניות.
🌿 טיפול באכילה רגשית וחברתית אנחנו מחברים בין הפרקטיקה (מה אוכלים תכלס) לבין הסיבות שמובילות לאכילה (למה אוכלים). יחד נלמד לזהות את הצרכים האמיתיים של הגוף ולנטרל אכילה שנובעת ממתח, רגש או סיטואציות חברתיות, בדרך של הקשבה ושלום עם האוכל.
🌿 ליווי למשתמשים בתרופות לירידה במשקל (זריקות הרזיה) נוטלים תרופות או זריקות לירידה במשקל? הטיפול התרופתי הוא כלי עזר יעיל, אך הוא מחייב ליווי תזונתי צמוד כדי להבטיח תוצאות בריאות. אני מלווה מטופלים הנוטלים טיפול תרופתי כדי לוודא שהירידה במשקל נשארת איכותית, למנוע איבוד שריר, ולהבטיח שהגוף מקבל את כל הרכיבים הדרושים לו גם כשהתיאבון יורד.
